心里发慌，总是想事情

Question

心里发慌，总是想着一件事情，无时无刻不在想，怎么都删除不了，咋办

Answer 1

你好，这种情况有可能是由于心理因素导致的相关症状。一般情况下建议调整情绪，可以转移注意力进行调节。