骨质增生可能由关节退行性变、长期机械性刺激、代谢异常、遗传因素等原因引起，可通过药物镇痛、物理治疗、手术矫正等方式干预。
年龄增长导致软骨磨损，关节稳定性下降，机体代偿性形成骨赘。日常可通过低冲击运动如游泳减轻关节负荷，病理性增生需使用塞来昔布胶囊、双醋瑞因胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物延缓进展。
长期负重劳动或姿势不当导致局部应力集中，骨组织适应性增生。建议调整工作姿势并使用护具，合并炎症时可选用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等外用制剂。
钙磷代谢紊乱或维生素D缺乏影响骨重建平衡。需检测血清钙磷水平，补充骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊等调节剂，配合阳光照射改善代谢。
家族性骨关节异常发育倾向者更易出现骨质增生。建议定期影像学监测，出现神经压迫症状时考虑椎间孔成形术等手术治疗。
保持适度体重可减少关节负担，日常建议摄入牛奶、豆制品等富钙食物，避免爬山、爬楼梯等加重关节磨损的活动。
