子宫内膜异位症通常无法自愈，但部分轻微症状可能随绝经或妊娠缓解。疾病管理需结合药物治疗、手术干预及生活方式调整。
妊娠或哺乳期体内孕激素水平升高可能暂时抑制异位内膜生长，症状减轻。但停止哺乳后可能复发，建议定期随访监测。
绝经后雌激素水平下降可使异位病灶萎缩，但合并卵巢残余综合征者仍需治疗。需评估是否需激素替代治疗。
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛；孕激素类药物如地诺孕素可抑制病灶；GnRH-a类如亮丙瑞林能诱导假绝经状态。
腹腔镜手术可切除异位病灶，严重者需子宫全切。术后复发率较高，需配合药物长期管理。
保持规律运动有助于调节内分泌，避免高雌激素饮食如蜂王浆。疼痛加剧或异常出血应及时就医评估。
