什么原因造成高血压

Question

什么原因造成高血压

Answer 1

高血压可能由遗传因素、高钠饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过限盐减重、降压药物等方式干预。

1、遗传因素：

家族史是原发性高血压的重要诱因，建议定期监测血压。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。

2、高钠饮食：

长期摄入腌制食品、加工肉类等高盐食物会导致水钠潴留。需控制每日盐分摄入不超过5克，优先选择新鲜蔬菜水果。

3、肥胖代谢：

内脏脂肪堆积会引发胰岛素抵抗和血管内皮损伤。建议通过有氧运动和饮食调整将体重指数控制在24以下。

4、慢性肾病：

肾动脉狭窄或肾功能减退会导致肾素-血管紧张素系统激活，通常伴随夜尿增多、水肿。需治疗原发病并联合使用ACEI类降压药。

保持规律作息和低脂饮食有助于血压稳定，若收缩压持续超过140毫米汞柱应及时就医。