经常上呼吸道感染食疗

Question

经常上呼吸道感染食疗

Answer 1

反复上呼吸道感染可适量吃蜂蜜、生姜、大蒜、西蓝花等食物，也可遵医嘱使用玉屏风颗粒、转移因子口服液、匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉等药物。

一、食物

1、蜂蜜

蜂蜜含抗菌成分，有助于缓解咽喉炎症，可直接含服或温水冲饮，糖尿病患者慎用。

2、生姜

生姜中的姜辣素能促进血液循环，可切片煮水饮用，阴虚火旺者不宜长期食用。

3、大蒜

大蒜素具有广谱抗菌作用，建议生食或捣碎后放置10分钟食用，胃肠溃疡患者禁用。

4、西蓝花

富含维生素C和硫化物，可增强黏膜免疫力，焯水后凉拌保留更多营养素。

二、药物

1、玉屏风颗粒

黄芪等成分可益气固表，适用于表虚易感人群，感冒发热期间停用。

2、转移因子口服液

调节免疫功能，需连续服用2-3个月，用药期间监测免疫指标。

3、匹多莫德口服液

免疫刺激剂，儿童需根据体重调整剂量，肾功能不全者慎用。

4、脾氨肽口服冻干粉

含多种氨基酸，溶解后空腹服用效果更佳，过敏体质者需皮试。

日常需保持充足睡眠，注意保暖避风，过敏体质者应远离花粉等致敏原，症状持续或加重时及时就医。