月子病症状通常在产后1-3个月内出现，具体时间受个体差异、护理方式、基础疾病、环境因素等影响。
1、早期表现：
产后1-2周可能出现关节酸痛、畏寒怕风等气血不足症状，与产后身体虚弱有关。
2、进展期表现：
产后3-6周可逐渐显现腰背疼痛、头痛等经络不通症状，多因受凉或过度劳累导致。
3、慢性期表现：
产后2-3个月可能持续存在月经不调、畏寒肢冷等阳虚症状，提示体质未完全恢复。
4、后遗症期：
部分产妇在产后半年仍有关节僵硬、慢性疼痛等表现，需警惕发展为长期亚健康状态。
建议产后注意保暖休息，均衡营养饮食，适当进行产后康复锻炼，出现持续不适及时就医评估。
