月经提前可能由内分泌失调、精神压力、妇科炎症、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、炎症控制、手术干预等方式改善。
熬夜、节食等行为会扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴功能，表现为周期缩短。建议保持规律作息，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
长期焦虑紧张会抑制促性腺激素分泌，导致卵泡期缩短。需通过运动减压，必要时使用乌灵胶囊、谷维素片、逍遥丸等疏肝解郁类药物。
盆腔炎或阴道炎可能刺激子宫内膜异常脱落，常伴随腹痛、分泌物异常。需进行抗生素治疗，如甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片等。
黏膜下肌瘤会增大子宫内膜面积导致出血提前，多伴有经量增多。根据肌瘤大小可选择米非司酮片、桂枝茯苓胶囊等药物，或行肌瘤剔除术。
日常需记录月经周期，避免过度劳累，若连续三个月周期异常建议妇科就诊排查器质性疾病。
