月经发黑可能由经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
经血接触空气氧化变黑属正常现象，无须特殊处理，建议勤换卫生巾，保持会阴清洁干燥。
受凉或体质虚寒导致经血淤积，表现为经色暗红或发黑，伴随痛经。可热敷腹部，遵医嘱使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等中成药。
长期熬夜或压力过大可能影响激素分泌，导致经血颜色异常。需规律作息，必要时在医生指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒调节。
炎症可能导致经血滞留氧化变黑，常伴有下腹坠痛。需就医进行抗感染治疗，如头孢克肟片、甲硝唑片等药物。
日常避免生冷饮食，注意腹部保暖，若持续出现经血发黑伴随严重腹痛或异常分泌物，建议及时妇科就诊。
