腰椎病是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、脊柱关节炎等疾病的统称，主要表现为腰痛、下肢放射痛、活动受限等症状。
腰椎间盘突出症可能与长期负重、姿势不良等因素有关，通常表现为腰痛、下肢麻木等症状。可通过物理治疗、药物治疗缓解症状。
腰椎管狭窄可能与退行性变、先天发育异常等因素有关，通常表现为间歇性跛行、下肢无力等症状。严重时需手术扩大椎管。
腰椎滑脱可能与外伤、退行性变等因素有关，通常表现为腰部酸痛、活动受限等症状。轻度可通过支具固定，重度需手术复位。
脊柱关节炎可能与免疫异常、感染等因素有关，通常表现为晨僵、关节肿胀等症状。需使用抗炎药物控制病情发展。
建议避免久坐久站，适当进行腰背肌锻炼，睡硬板床有助于缓解腰椎压力，出现持续腰痛应及时就医检查。
