养胃祛湿可遵医嘱使用香砂养胃丸、参苓白术散、藿香正气丸、平胃散等中成药，配合薏苡仁、山药、茯苓、赤小豆等食疗调理。胃湿症状多与饮食不当、脾胃虚弱、外感湿邪、慢性胃炎等因素相关，需辨证施治。
适用于胃阳不足伴湿阻，表现为胃痛胀满、呕吐酸水。含木香、砂仁等成分，可温中和胃，服药期间忌生冷油腻。
针对脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏稀。含人参、白术等，能补脾胃兼祛湿，糖尿病患者用药需调整剂量。
用于外感暑湿或饮食不洁导致的恶心腹泻。含广藿香、紫苏等解表化湿成分，服药后避免吹风受凉。
改善湿滞脾胃引起的脘腹胀闷、嗳气吞酸。含苍术、厚朴等燥湿行气药物，长期便秘者慎用。
日常建议用薏苡仁粥、山药羹等健脾食材辅助调理，避免暴饮暴食及高糖高脂饮食，湿热体质者可适量饮用陈皮普洱茶。
