老年女性尿失禁可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。尿失禁通常由盆底肌松弛、膀胱过度活动、尿道括约肌损伤、神经系统病变等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌群支撑力，每日重复进行收缩放松练习，持续数月可改善压力性尿失禁，无须药物辅助。
制定规律排尿时间表并逐步延长排尿间隔，帮助恢复膀胱控制功能，适用于急迫性尿失禁，需配合记录排尿日记。
米拉贝隆可缓解膀胱过度活动，度洛西汀改善压力性尿失禁，局部雌激素软膏适用于萎缩性尿道炎导致的漏尿，需严格遵医嘱使用。
尿道中段悬吊术适用于重度压力性尿失禁，膀胱扩大术用于顽固性膀胱过度活动症，需评估手术适应症及风险。
建议控制咖啡因摄入，保持适度体重，选择棉质透气内裤，定期进行骨盆健康检查，症状持续加重需及时就医评估。
