胡思乱想，屁股疼肚子饿

Question

我的头老是胡思乱想，和屁股疼，和肚子饿，

Answer 1

情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。一是体力活动与脑力劳动相结合;二是张弛结合‘不要整日紧张，亦不要整日悠闲。保持身心活动平衡，就不会有失眠现象.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超量。限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。