如何避免下肢深静脉血栓复发

Question

如何避免下肢深静脉血栓复发

Answer 1

避免下肢深静脉血栓复发可通过压力治疗、药物预防、运动干预、定期监测等方式实现。下肢深静脉血栓复发通常与血流缓慢、血管损伤、凝血异常、基础疾病控制不佳有关。

1、压力治疗

穿戴医用弹力袜可促进静脉回流，减少血液淤滞，建议选择压力等级为20-30mmHg的膝下型弹力袜，每日清醒时持续使用。

2、药物预防

抗凝药物如利伐沙班、达比加群酯、低分子肝素可抑制血栓形成，需严格遵医嘱调整剂量，用药期间需监测凝血功能及出血倾向。

3、运动干预

每小时活动下肢5分钟，进行踝泵运动或短距离行走，避免久坐超过90分钟，长途旅行时需穿戴弹力袜并补充水分。

4、定期监测

每3-6个月复查下肢静脉超声，控制高血压、糖尿病等基础疾病，体重指数超过28需进行减重管理。

保持每日2000毫升饮水量，戒烟并限制酒精摄入，乘坐长途交通工具前可咨询医生是否需要临时加强抗凝措施。