神经衰弱可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、物理治疗等方式改善。神经衰弱通常由长期精神压力、睡眠障碍、慢性疾病、脑功能紊乱等原因引起。
认知行为疗法帮助患者纠正错误认知，放松训练缓解焦虑情绪，必要时可结合团体心理干预。心理治疗适用于由精神压力或情绪问题导致的神经衰弱。
神经衰弱可能与5-羟色胺系统异常、自主神经功能失调有关，常伴随头痛、失眠症状。可遵医嘱使用帕罗西汀、阿普唑仑、谷维素等调节神经功能的药物。
保持规律作息避免熬夜，每日适度运动有助于改善睡眠质量，减少咖啡因摄入可降低神经兴奋性。生活方式干预适用于由作息紊乱引发的神经衰弱。
经颅磁刺激可调节大脑皮层兴奋性，生物反馈疗法帮助改善自主神经功能。物理治疗适用于药物效果不佳或伴有明显躯体症状的患者。
神经衰弱患者应保持均衡饮食，适当补充B族维生素，避免过度劳累，症状持续不缓解需及时到精神心理科就诊。
