小肚子疼和乳房疼可能由经前期综合征、乳腺增生、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起，需结合具体症状和检查结果综合判断。
激素水平波动导致下腹坠胀和乳房胀痛，通常伴随情绪波动。可通过热敷、减少咖啡因摄入缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或丹莪妇康煎膏。
乳腺组织过度增生可能引发乳房刺痛，疼痛常与月经周期相关。建议穿戴宽松内衣，医生可能开具乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊进行调理。
病原体感染导致下腹持续疼痛，可能伴有异常分泌物。需抗生素治疗如头孢克肟、甲硝唑，配合妇科千金片等中成药辅助消炎。
异位内膜组织引发进行性加重的腹痛，乳房敏感度增高。确诊后可能需要孕三烯酮、戈舍瑞林等药物抑制病灶，严重时需腹腔镜手术。
建议记录疼痛与月经周期关系，避免高脂饮食，穿着透气棉质内衣，症状持续超过两周或伴随发热需及时妇科就诊。
