牙龈流血可通过口腔清洁、补充维生素、牙周治疗、血液病排查等方式解决。牙龈流血通常由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙周炎、凝血功能障碍等原因引起。
牙菌斑堆积刺激牙龈导致出血，建议使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日使用牙线清理牙缝，必要时选用氯己定含漱液辅助抑菌。
维生素C或K缺乏可能增加毛细血管脆性，可适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素的食物，严重缺乏时需遵医嘱服用维生素C片、维生素K1注射液等药物。
牙周炎可能与牙结石刺激、细菌感染有关，通常表现为牙龈红肿、牙齿松动等症状。需进行龈上洁治、龈下刮治等专业处理，配合使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素。
凝血功能障碍可能与血小板减少、血友病等因素有关，常伴随皮下瘀斑、鼻出血等症状。需完善血常规、凝血功能检查，根据结果使用氨甲环酸注射液、人凝血因子VIII等药物。
日常避免过硬食物刺激牙龈，定期口腔检查，持续出血超过一周或伴随发热需及时就医。
