血压忽高忽低可能由情绪波动、饮食不当、药物影响、内分泌疾病等原因引起。
1、情绪波动
紧张、焦虑等情绪变化会刺激交感神经兴奋，导致血压短期波动，可通过心理调节或深呼吸缓解。
2、饮食不当
高盐饮食、过量饮酒或咖啡因摄入可能影响血管张力，建议控制钠盐摄入并保持饮食规律。
3、药物影响
部分降压药使用不当或糖皮质激素等药物可能干扰血压调节，需遵医嘱调整用药方案。
4、内分泌疾病
嗜铬细胞瘤或甲状腺功能异常可能导致血压剧烈波动，常伴心悸、头痛等症状，需针对原发病治疗。
建议每日定时监测血压，避免剧烈体位变化，若持续异常波动应及时排查继发性高血压因素。
