胃湿热可通过饮食调节、中药调理、针灸治疗、西药治疗等方式改善。胃湿热通常由饮食不当、外感湿热、脾胃虚弱、肝胆湿热等原因引起。
减少辛辣油腻食物摄入，增加薏米、赤小豆等利湿食材。避免生冷甜腻食物加重湿滞，可适量饮用陈皮茯苓茶帮助健脾化湿。
藿香正气散、三仁汤等方剂可清热化湿，需中医师辨证使用。湿热蕴结可能伴有口苦黏腻、舌苔黄腻等症状，中药调理需持续一段时间。
选取中脘、足三里等穴位进行针灸，有助于恢复脾胃运化功能。针灸治疗通常需要多次进行，配合拔罐效果更佳。
胃蛋白酶合剂、多潘立酮等药物可改善消化不良症状。西药治疗需在医生指导下使用，避免自行用药掩盖病情。
保持规律作息与适度运动有助于脾胃功能恢复，症状持续或加重时应及时就医明确诊断。
