晚上鼻子不通可通过热敷鼻腔、使用生理盐水冲洗、口服抗组胺药物、鼻喷糖皮质激素等方式治疗。鼻腔堵塞通常由过敏反应、感冒、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
用温热毛巾敷于鼻梁处，温度不超过40摄氏度，每次持续10分钟。该方法适用于受凉或轻度鼻黏膜充血导致的鼻塞，无须药物干预。
采用等渗生理盐水冲洗鼻腔，每日重复进行2-3次。能清除分泌物和过敏原，对过敏性鼻炎或感冒初期鼻塞有效，儿童需家长协助操作。
氯雷他定、西替利嗪等药物可缓解过敏引起的鼻黏膜水肿。可能与花粉、尘螨等过敏原接触有关，常伴眼痒、打喷嚏等症状。
糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等鼻喷剂适用于慢性鼻窦炎或重度过敏性鼻炎。多与细菌感染或长期过敏史相关，表现为黄脓涕、头痛等症状。
睡前抬高床头15度，保持卧室湿度在50％左右，避免接触毛绒玩具等过敏原。若鼻塞持续超过两周或伴随发热、脓涕等症状，需及时就诊耳鼻喉科。
