长期喝茶牙齿会不会变黄

Question

长期喝茶牙齿会不会变黄

Answer 1

长期喝茶可能导致牙齿变黄，主要与茶多酚沉积、牙釉质磨损、口腔清洁不足、饮用浓茶等因素有关。

1. 茶多酚沉积：

茶叶中的茶多酚易附着在牙釉质表面形成色素沉积，建议每日饮茶后及时漱口或使用含氟牙膏刷牙。

2. 牙釉质磨损：

酸性茶饮可能加速牙釉质磨损使牙本质暴露，表现为牙齿敏感和色泽加深，可通过专业牙齿抛光改善。

3. 口腔清洁不足：

饮茶后未及时清洁口腔会加重色素沉着，建议使用牙线配合巴氏刷牙法，每半年接受一次洁牙治疗。

4. 饮用浓茶：

浓茶中色素浓度更高更易导致着色，可选用绿茶替代红茶，控制冲泡时间和温度减少色素释放。

建议定期进行口腔检查，日常可使用小苏打牙膏辅助清洁，避免吸烟等加重牙齿着色的行为。