手脚关节肿痛可能由关节劳损、外伤、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，需结合具体病因采取针对性治疗。
长期重复动作或姿势不当可能导致关节周围软组织损伤，表现为局部肿胀酸痛。建议减少关节负荷，热敷缓解症状，必要时使用弹性绷带固定。
关节扭伤、挫伤或骨折后会出现明显肿痛，可能伴随淤青和活动受限。急性期需冰敷止血，后期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等外用药物。
关节软骨退变可能与年龄增长、肥胖等因素有关，典型症状为晨僵和活动后疼痛。可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片，配合关节腔注射玻璃酸钠。
自身免疫异常可能诱发滑膜炎，表现为对称性小关节肿痛伴僵硬。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，生物制剂如阿达木单抗可用于中重度患者。
日常应注意关节保暖，避免提重物和剧烈运动，超重者需控制体重以减轻关节压力，症状持续加重应及时就医排查病因。
