颈部生痘痘可能由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、内分泌失调等原因引起，可通过局部清洁、外用药物、调节作息、饮食调整等方式改善。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。建议每日用温和洁面产品清洁颈部，避免使用油腻护肤品。
角质层代谢紊乱导致毛囊口堵塞，可表现为白色闭口粉刺。可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏、阿达帕林凝胶等药物改善角化。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘或脓疱。可外用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等抗菌药物。
压力过大或激素水平异常会刺激皮脂腺分泌。伴有月经不规律等症状时需就医检查，必要时进行激素调节治疗。
日常避免抓挠痘痘，选择透气衣物减少摩擦，多摄入维生素丰富的蔬菜水果，保持规律作息有助于改善颈部痘痘。
