颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式改善。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
通过颈椎牵引、超短波治疗、红外线照射等方式缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。适用于轻度颈椎病或术后康复阶段。
常用非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、神经营养药如甲钴胺。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
采用针灸、推拿、拔罐等中医疗法疏通经络，配合活血化瘀的中药如颈复康颗粒。治疗需选择正规医疗机构。
对于严重神经压迫或保守治疗无效者，可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等手术方式。
日常应避免长时间低头，保持正确坐姿，睡眠时选择合适高度的枕头，适当进行颈椎保健操锻炼。
