经常牙龈出血可通过改善口腔卫生、补充维生素、治疗牙周疾病、控制全身性疾病等方式治疗。牙龈出血通常由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙龈炎、血液系统疾病等原因引起。
牙菌斑堆积刺激牙龈导致出血，建议使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日使用牙线清洁牙缝，定期进行超声波洁牙去除牙结石。
维生素C缺乏会导致毛细血管脆性增加，可适量增加柑橘类水果、西蓝花等富含维生素C的食物，必要时遵医嘱服用维生素C片剂。
牙龈炎可能与牙结石刺激、细菌感染等因素有关，通常表现为牙龈红肿、刷牙出血等症状。可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、盐酸米诺环素软膏、西吡氯铵含片等药物。
血液病可能与血小板减少、凝血功能障碍等因素有关，通常表现为自发性出血、瘀斑等症状。需完善血常规、凝血功能检查，针对原发病进行治疗。
日常避免过硬食物刺激牙龈，戒烟限酒减少口腔黏膜损伤，建议每半年进行一次口腔检查，出现持续出血应及时就诊血液科或口腔科。
