腰突症的治疗方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：
避免久坐久站，保持正确坐姿，睡硬板床，减少腰部负重活动，可缓解腰椎间盘压力。
2、物理治疗：
通过牵引、推拿、针灸等方式减轻神经压迫，红外线照射或超短波治疗有助于消除局部水肿。
3、药物治疗：
非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、营养神经药物如甲钴胺可缓解疼痛和麻木症状。
4、手术治疗：
经皮椎间孔镜髓核摘除术或开放椎间盘切除术适用于保守治疗无效、马尾综合征等严重病例。
急性期需严格卧床休息，恢复期可进行游泳、小燕飞等腰背肌锻炼，日常注意腰部保暖避免受凉。
