肩膀疼痛可能由肌肉劳损、肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等原因引起。
长期保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致劳损,表现为酸痛和活动受限。可通过热敷、按摩和适当休息缓解。
肩关节囊及周围组织发生炎症,可能与年龄增长或外伤有关,常伴随僵硬和夜间痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。
肩袖肌腱撕裂或炎症多由外伤或长期磨损导致,表现为抬臂困难和无力。严重时需关节镜手术修复。
颈椎神经根受压可能放射至肩部,常伴有颈部不适和手麻。可通过牵引、甲钴胺等神经营养药物治疗。
避免提重物和受凉,适当进行肩部拉伸运动,若持续疼痛或活动障碍建议及时就医。