睡觉时流口水可通过调整睡姿、治疗口腔疾病、改善鼻腔通气、控制胃酸反流等方式缓解。
侧卧或仰卧时头部稍抬高能减少唾液积聚，避免压迫唾液腺。使用合适高度的枕头保持颈椎自然曲度。
龋齿、牙周炎等可能刺激唾液分泌增多，需进行专业口腔治疗。可能与口腔黏膜炎症、牙齿排列不齐等因素有关，通常表现为牙龈出血、口腔异味等症状。
鼻炎、鼻中隔偏曲导致口呼吸时会加重流涎，需用生理盐水冲洗或药物改善通气。可能与过敏性鼻炎、鼻息肉等因素有关，通常表现为鼻塞、打喷嚏等症状。
反流性食管炎刺激会反射性增加唾液分泌，需避免睡前饮食并使用抑酸药物。可能与食管括约肌松弛、胃排空延迟等因素有关，通常表现为烧心、反酸等症状。
日常注意保持口腔清洁，避免睡前两小时进食，若伴随吞咽困难或持续加重需排查神经系统疾病。
