韧带炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。韧带炎通常由运动损伤、慢性劳损、感染因素、自身免疫性疾病等原因引起。
急性期需停止活动并固定患处，使用支具或绷带减少韧带牵拉，避免炎症加重。慢性期可逐步恢复低强度活动。
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，微波治疗有助于减轻肿胀。热敷应在急性期48小时后进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。
韧带完全断裂或保守治疗无效时需关节镜修复，术后需配合康复训练恢复关节稳定性。
建议避免剧烈运动时急停急转，运动前后充分热身拉伸，肥胖者需控制体重减轻关节负荷。
