胆汁是由肝脏分泌的消化液,主要作用包括帮助脂肪消化吸收、促进脂溶性维生素吸收、中和胃酸以及排泄代谢废物。
胆汁中的胆汁酸盐可将脂肪乳化成微小颗粒,增大与脂肪酶的接触面积,帮助分解甘油三酯为脂肪酸和单酰甘油。
胆汁有助于脂溶性维生素A、D、E、K及胆固醇在小肠的吸收,缺乏胆汁可能导致这些营养素吸收障碍。
胆汁呈弱碱性,能中和从胃进入十二指肠的酸性食糜,为胰酶和肠酶提供适宜的作用环境。
胆汁是清除体内血红素代谢产物胆红素的主要途径,同时也能排泄部分药物、毒素和重金属。
保持规律饮食和适量脂肪摄入有助于胆汁正常分泌,胆囊疾病患者需避免高脂饮食刺激胆汁过度分泌。