两边屁股骨头疼可能由坐骨神经痛、骶髂关节炎、腰椎间盘突出、骨质疏松等原因引起。
久坐或姿势不良压迫坐骨神经，表现为臀部放射性疼痛。可通过热敷、避免久坐缓解，药物可选甲钴胺、维生素B1、塞来昔布。
骶髂关节劳损或强直性脊柱炎导致，伴随晨僵和活动受限。需减少负重活动，药物使用双氯芬酸钠、柳氮磺吡啶、阿达木单抗。
椎间盘压迫神经根引发臀部牵涉痛，常伴下肢麻木。建议卧床休息，药物选用布洛芬、盐酸乙哌立松、甘露醇注射液。
骨量减少导致骨骼疼痛，易发于绝经后女性。需补充钙剂和维生素D，药物包括阿仑膦酸钠、骨化三醇、鲑降钙素。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物，适度进行游泳等低冲击运动，若持续疼痛需及时骨科就诊。
