高血压引起的眩晕和呕吐可通过调整生活方式、服用降压药物、控制并发症、及时就医等方式缓解。高血压可能导致脑供血不足或颅内压升高，进而出现眩晕呕吐等症状。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；保持规律作息，避免熬夜和过度劳累；戒烟限酒，避免情绪激动。
可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。这些药物通过不同机制降低血压，缓解脑血管痉挛和颅内压升高。
高血压可能引发脑梗死、脑出血等并发症，需监测血压变化。出现剧烈头痛、意识模糊等症状应立即就医。
若眩晕呕吐持续不缓解或加重，伴有视物模糊、肢体无力等症状，需立即就医排除高血压危象等急症。
高血压患者应定期监测血压，保持低盐低脂饮食，适当进行有氧运动，避免剧烈运动和突然体位，遵医嘱规范用药。
