女性因宫寒导致不孕不育可通过温经散寒、药物调理、针灸治疗、生活方式调整等方式改善。宫寒通常由体质虚寒、经期受凉、内分泌失调、盆腔炎症等因素引起。
日常可饮用生姜红糖水或艾叶煮鸡蛋暖宫驱寒，避免生冷饮食，冬季注意腰腹部保暖，经期禁用冷水洗浴。
可能与肾阳虚、气血不足有关，表现为月经量少色暗、痛经。可遵医嘱使用艾附暖宫丸、右归丸、乌鸡白凤丸等温补类药物。
选取关元、气海、三阴交等穴位进行艾灸或针刺，促进子宫血液循环，需由专业中医师操作。
坚持适度运动如八段锦改善体质，保证充足睡眠，避免过度节食，保持情绪舒畅有助于气血运行。
建议备孕期间定期监测基础体温和排卵情况，若调理半年未孕需到生殖医学科进行激素水平检测与输卵管评估。
