肩周炎的表现主要有肩部疼痛、活动受限、夜间痛加重、肌肉萎缩。
1、肩部疼痛：
早期表现为肩关节周围阵发性钝痛，可放射至颈部和上臂，受凉或劳累后疼痛加剧。
2、活动受限：
逐渐出现肩关节各方向活动障碍，尤其外展、上举、内旋动作困难，严重时影响梳头、穿衣等日常活动。
3、夜间痛加重：
静止时疼痛明显，夜间常因体位改变诱发剧烈疼痛，影响睡眠质量。
4、肌肉萎缩：
病程较长者可出现三角肌等肩周肌肉萎缩，伴有肌力下降，关节囊粘连进一步加重活动障碍。
建议避免提重物及过度使用患侧上肢，可尝试热敷缓解症状，若持续不改善需及时就医评估。
