脊椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。脊椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、外伤、骨质疏松等原因引起。
1、物理治疗通过牵引、超短波等物理手段缓解神经压迫，适用于轻中度脊椎病。日常需配合颈椎操锻炼。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善痉挛，神经营养药如甲钴胺促进修复。
3、中医调理针灸取穴风池、大椎等穴位，推拿采用滚法、揉法等手法，可配合艾灸温通经络。
4、手术治疗椎间孔镜等微创手术适用于严重神经压迫者，开放手术如椎体融合术用于脊柱不稳病例。
建议避免久坐低头，睡眠时选择合适高度的枕头，急性期可局部热敷缓解疼痛，症状持续加重需及时就医。
