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身材瘦小,肌肉少无力怎么办

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李树英
李树英 住院医师
威县第什营乡卫生院
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卢建强
卢建强 助理医师
广东省湛江市遂溪人民医院遂城镇分院
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身材矮小可能由遗传因素、营养不良、内分泌疾病、骨骼发育异常、慢性疾病等原因引起。

1、遗传因素:

父母身高对子女身高影响显著,遗传因素占身高决定因素的60%-80%。家族性矮小属于生理性变异,通常无需特殊治疗,但需监测生长速度。

2、营养不良:

蛋白质、钙、维生素D等关键营养素缺乏会影响骨骼生长。婴幼儿期喂养不当、偏食挑食可能导致生长迟缓,需调整饮食结构并补充必要营养素。

3、内分泌疾病:

生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等内分泌疾病会直接影响生长发育。这类疾病通常伴随骨龄延迟、特殊面容等症状,需通过激素替代治疗干预。

4、骨骼发育异常:

软骨发育不全、成骨不全等骨骼系统疾病会导致身材矮小。这类疾病多伴有肢体比例异常、骨骼畸形等特征,需骨科专科评估治疗。

5、慢性疾病:

先天性心脏病、慢性肾病、炎症性肠病等消耗性疾病会阻碍生长发育。这类患者除身材矮小外,常伴有原发病的典型症状,需优先控制基础疾病。

建议保证均衡饮食,每日摄入足量乳制品、鱼类、蛋类等优质蛋白,配合跳绳、篮球等纵向运动促进骨骼生长。定期监测身高增长曲线,3岁以上儿童年增长低于4厘米时应尽早就医排查病理性因素。生长激素治疗需严格遵循适应证,在专科医生指导下进行。

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