舌头疼痛可能由口腔溃疡、舌炎、维生素缺乏、灼口综合征等原因引起，可通过局部用药、补充营养、调整饮食、口腔护理等方式缓解。
口腔溃疡是舌头疼痛的常见原因，可能与免疫力下降、局部创伤有关，表现为圆形溃疡伴灼烧感。可使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶治疗。
舌炎多由感染或刺激因素导致，舌面可能出现红肿、裂纹。建议使用制霉菌素含漱液、维生素B12溶液、曲安奈德口腔软膏，同时避免辛辣食物刺激。
缺乏维生素B族或铁元素可能导致舌乳头萎缩、疼痛。需补充复合维生素B片、葡萄糖酸亚铁口服液、维生素C片，并增加深色蔬菜摄入。
更年期女性多见，表现为持续性舌痛而无明显病变。可选用加巴喷丁胶囊、阿米替林片、局部辣椒素制剂，配合心理疏导缓解症状。
日常避免过烫、辛辣饮食，保持口腔清洁，疼痛持续超过一周或伴发热需及时就诊。
