腹泻可能由饮食不当、病毒感染、细菌感染、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补液治疗、抗生素治疗、调节肠道功能等方式缓解。
食用生冷、变质或过敏食物刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快。建议暂停刺激性食物，选择米汤、馒头等易消化食物，可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散。
轮状病毒或诺如病毒感染损伤肠上皮细胞，常伴低热、水样便。需补充电解质防止脱水，可遵医嘱使用消旋卡多曲颗粒、蒙脱石散、布拉氏酵母菌散。
沙门菌或志贺菌感染引发炎症反应，多伴黏液脓血便、腹痛。需进行粪便培养后针对性使用抗生素，可遵医嘱选择头孢克肟、左氧氟沙星、小檗碱。
肠道敏感性与运动异常相关，常与焦虑、压力有关。需避免高FODMAP食物，可遵医嘱使用匹维溴铵、洛哌丁胺、复方谷氨酰胺肠溶胶囊。
腹泻期间注意补充水分，避免高脂高纤维饮食，若出现持续发热、血便或脱水症状需及时就医。
