肠痉挛可通过热敷腹部、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式缓解。肠痉挛通常由受凉、饮食刺激、胃肠功能紊乱、肠梗阻等原因引起。
用温热毛巾敷于腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。热敷能放松肠道平滑肌，缓解痉挛性疼痛，适合受凉或轻微功能性痉挛。
暂停摄入生冷、辛辣及高脂食物，选择米汤、馒头等易消化食物。少量多次饮用温水，避免暴饮暴食加重肠道负担。
可遵医嘱使用山莨菪碱片、颠茄片、匹维溴铵等解痉药物。药物适用于饮食调整无效的持续性痉挛，需排除肠梗阻等器质性疾病。
若伴随呕吐、便血或持续24小时不缓解，需急诊排除肠套叠、肠梗阻等急腹症。医生可能建议腹部超声或CT检查明确病因。
发作期保持俯卧位或膝胸卧位减轻疼痛，日常注意腹部保暖，规律饮食避免肠道刺激因素。
