牙缝臭可通过牙线清洁、漱口水杀菌、调整饮食结构、治疗口腔疾病等方式改善，通常由食物残渣滞留、口腔菌群失衡、龋齿、牙周炎等原因引起。
食物残渣嵌塞是常见诱因，使用牙线每日清理牙缝能有效去除腐殖质。生理性因素无须用药，重点在于养成饭后清洁习惯。
口腔厌氧菌过度繁殖会产生硫化物，选用含氯己定的漱口水可抑制细菌。建议搭配软毛牙刷清洁舌苔，减少菌斑堆积。
高糖高蛋白饮食易加剧口臭，增加芹菜苹果等粗纤维食物，促进唾液分泌冲刷牙缝。避免洋葱大蒜等气味强烈食物。
可能与龋洞腐质、牙结石刺激等因素有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。需口腔科进行龈下刮治，或遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、替硝唑等药物控制感染。
建议每年洗牙一次，饭后及时漱口，出现持续口臭伴随牙痛需排查龋齿或牙周炎。
