测量血压160正常吗

Question

测量血压160正常吗

Answer 1

血压160属于高血压范畴，正常成人血压应低于120/80毫米汞柱。血压升高可能与遗传因素、高盐饮食、缺乏运动、动脉硬化等因素有关。

1、遗传因素

家族中有高血压病史的人群患病概率较高。建议定期监测血压，保持健康生活方式。

2、高盐饮食

长期摄入过量钠盐会导致水钠潴留。日常应减少腌制食品、加工食品的摄入。

3、缺乏运动

久坐不动会影响血管弹性。每周进行适度有氧运动有助于控制血压。

4、动脉硬化

血管壁弹性下降会导致血压升高，常伴有头晕、头痛等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物。

发现血压升高应及时就医，在医生指导下调整生活方式并规范用药，避免自行服用降压药物。