内分泌失调可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。常见原因包括作息紊乱、营养失衡、激素分泌异常、器质性疾病等。
保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食增加优质蛋白和膳食纤维摄入；每周进行适度有氧运动帮助调节激素水平。
遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片调节月经周期，甲巯咪唑改善甲状腺功能异常，地塞米松抑制肾上腺皮质激素过度分泌。
采用疏肝理气方剂如逍遥散，补肾益精方剂如六味地黄丸，配合针灸刺激三阴交、关元等穴位调节气血运行。
针对垂体瘤引起的激素分泌异常可行经鼻蝶窦手术，卵巢囊肿导致的激素紊乱需腹腔镜囊肿剔除术。
日常注意保持情绪稳定，避免高糖高脂饮食，定期监测激素水平变化，严重症状需及时至内分泌科就诊。
