鼻头上长痘痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、内分泌失调等原因引起，可通过控油清洁、外用药物、口服药物、调节激素等方式改善。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。建议使用含硫磺或水杨酸的洁面产品，避免高糖高脂饮食。
角质代谢紊乱导致毛孔堵塞，可局部涂抹维A酸乳膏改善角化，配合温和去角质护理，但需避免过度清洁刺激皮肤。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘痘。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌外用药，严重时需口服多西环素。
经期前或压力大时雄激素水平升高刺激皮脂分泌。建议检测性激素水平，必要时在医生指导下使用短效避孕药或螺内酯调节。
保持规律作息与清淡饮食，避免挤压痘痘。若反复发作或伴有囊肿结节，建议至皮肤科进行专业治疗。
