腰椎间盘突出卧床休养时如何保持二便通畅

Question

腰椎间盘突出卧床休养时如何保持二便通畅

Answer 1

腰椎间盘突出卧床休养时保持二便通畅可通过调整饮食结构、规律腹部按摩、合理使用辅助工具、适度床上活动等方式实现。

1、调整饮食

每日摄入足够水分和膳食纤维，如燕麦、西蓝花等，避免辛辣刺激食物。家长需帮助卧床患者定时定量饮水，少量多次为宜。

2、腹部按摩

顺时针按摩脐周促进肠蠕动，每次10分钟，每日2-3次。按摩力度需轻柔，若出现疼痛应立即停止。

3、辅助工具

使用便盆或尿壶时抬高床头30度，协助患者保持舒适体位。家长需选择合适尺寸的器具并做好清洁消毒。

4、床上活动

在医生指导下进行踝泵运动、抬臀训练等，每次5-10分钟，每日3-4次，注意动作幅度避免腰部受力。

若出现3天未排便或排尿困难，应及时就医评估，必要时在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露等通便药物。