压力性尿失禁可能由盆底肌松弛、妊娠分娩损伤、肥胖、绝经后雌激素水平下降等原因引起，可通过盆底肌训练、药物治疗、电刺激疗法、手术治疗等方式改善。
长期腹压增高或年龄增长导致盆底肌群弹性减弱，表现为咳嗽时漏尿。建议进行凯格尔运动增强肌力，严重者可遵医嘱使用盐酸米多君、雌激素软膏等药物。
胎儿经阴道分娩可能造成盆底神经肌肉损伤，产后出现打喷嚏漏尿。产后42天起应系统进行盆底康复训练，必要时采用盆底生物反馈治疗。
腹部脂肪堆积持续压迫膀胱，腹压骤增时易诱发漏尿。需通过饮食控制减轻体重，配合有氧运动减少腹部脂肪，体重下降后症状多可缓解。
绝经后雌激素缺乏导致尿道黏膜萎缩，闭合压力降低。可在医生指导下局部使用雌三醇乳膏，配合阴道哑铃训练改善尿道括约肌功能。
日常避免提重物及慢性咳嗽，控制咖啡因摄入，选择高膳食纤维饮食预防便秘加重腹压。症状持续加重建议尽早就诊泌尿外科或妇科评估。
