枸杞子虽为滋补佳品，但阴虚火旺者、感冒发热患者、脾胃虚弱腹泻者及过敏体质者不宜食用。
1、阴虚火旺
体内阴液不足伴随虚火亢盛者食用枸杞可能加重口干舌燥、潮热盗汗等症状，建议用麦冬、石斛等滋阴药材替代。
2、感冒发热
外感热症期间服用温热性质的枸杞可能延缓病情恢复，需待症状完全消退后再考虑食用。
3、脾胃虚寒
长期便溏腹泻者食用枸杞可能加重胃肠不适，可先通过山药、莲子等健脾食材调理脾胃功能。
4、过敏体质
对茄科植物过敏者可能出现皮肤瘙痒或呼吸道反应，初次食用应少量测试，出现不适立即停用。
特殊人群食用枸杞前建议咨询中医师，日常保存需密封防潮，避免与绿茶同服影响吸收效果。
