半月板损伤能恢复吗

Question

半月板损伤能恢复吗

Answer 1

半月板损伤多数情况下可以恢复，恢复效果与损伤程度、治疗方式、康复训练等因素有关。

1、轻度损伤

半月板边缘轻度撕裂或磨损可通过保守治疗恢复，如减少负重活动、佩戴支具保护关节，配合物理治疗促进修复。

2、中度损伤

部分撕裂或稳定性损伤可能需要关节镜微创手术缝合，术后需进行4-6周膝关节制动及渐进性肌力训练。

3、重度损伤

完全撕裂或合并韧带损伤时需手术修复或部分切除，术后康复周期可能延长至3-6个月，残留关节不稳风险增加。

4、退变性损伤

中老年人半月板退变合并骨关节炎时，恢复以延缓病程为主，需长期进行低冲击运动锻炼和体重管理。

建议损伤后及时就医评估，急性期遵循RICE原则，恢复期在专业人员指导下进行膝关节稳定性训练和运动模式调整。