黑头可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、遗传因素等原因引起，可通过清洁控油、药物溶解、物理清除、医美治疗等方式改善。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成黑头。建议每日使用温和氨基酸洁面，避免过度清洁刺激皮脂分泌。
毛囊口角质细胞代谢紊乱导致毛孔堵塞，混合皮脂氧化形成黑头。可局部使用含尿素、水杨酸的护肤品帮助软化角质。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发毛囊炎症，加重黑头问题。医生可能开具过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等抗菌药物。
家族性油性皮肤或毛孔粗大体质会提高黑头发生概率。这类人群需长期坚持控油护理，必要时可通过果酸焕肤等医美手段改善。
日常注意饮食清淡，减少高糖高脂摄入，避免用手挤压黑头导致感染加重，严重者建议至皮肤科就诊。
