两个月宝宝可以短时间竖着抱，但需注意保护头颈部。竖抱姿势主要有短暂安抚、拍嗝需求、观察环境、促进发育等作用。
1、短暂安抚
竖抱能缓解肠绞痛不适，家长需一手托住宝宝臀部，另一手扶稳头颈部，每次不超过5分钟。
2、拍嗝需求
喂奶后竖抱拍嗝可减少吐奶，家长需让宝宝头部靠于肩部，空心掌轻拍背部至打嗝。
3、观察环境
竖抱能刺激视觉发育，家长需选择宝宝清醒时进行，避免强光直射眼睛。
4、促进发育
适当竖抱锻炼颈部肌肉，家长需观察宝宝头部控制能力，出现疲劳立即转为横抱。
日常可配合俯卧抬头训练，避免长时间竖抱导致脊柱压力，发现异常姿势及时咨询儿科医生。
