绝经和怀孕可通过月经变化、激素水平、身体症状、医学检查四方面区分。绝经表现为月经永久停止，怀孕则可能出现停经伴随早孕反应。
绝经后月经完全停止超过12个月，怀孕初期可能出现短暂停经但后续有妊娠相关出血。建议记录月经周期变化，异常停经需就医排查。
绝经期促卵泡激素显著升高，雌激素下降；怀孕后人绒毛膜促性腺激素水平上升。可通过血液检测明确激素状态。
绝经常伴潮热盗汗，怀孕多见恶心乳房胀痛。两者均可能出现情绪波动，但怀孕者可能有尿频、味觉改变等特异性表现。
超声检查可确认宫内妊娠或卵巢萎缩，妇科检查能评估生殖器官状态。绝经诊断需排除其他闭经原因，妊娠可通过尿检快速筛查。
40岁以上女性出现停经建议优先检测妊娠，同时关注更年期症状，必要时进行骨密度和心血管健康评估。
