避孕套能有效降低艾滋病毒传播风险，正确使用乳胶或聚氨酯材质避孕套可阻断体液交换，保护方式主要有持续使用、检查完整性、避免重复使用、配合润滑剂。
1、持续使用
每次性行为全程使用避孕套，能最大限度降低病毒通过黏膜或皮肤破损处侵入的概率。
2、检查完整性
使用前需确认包装无破损，挤出储精囊空气，避免使用时因压力导致破裂。
3、避免重复使用
单只避孕套仅限一次性使用，重复使用可能导致材质拉伸后出现微孔或撕裂。
4、配合润滑剂
水基润滑剂可减少摩擦，降低套体破裂风险，避免油基润滑剂腐蚀乳胶材质。
建议选择标有医疗器械认证的避孕套，同时结合定期检测、暴露前预防等综合措施提升防护效果。
